ГБУЗ КО "Прокопьевская городская больница №1"

На этой странице мы поговорим об органе человека, который выполняет одну из важный функций- это бесперебойное снабжение всего организма различными питательными веществами, переносимые с кровью. Далее речь пойдёт о здоровом сердце, которое в идеале должно быть у каждого т.к. в большинстве случаев это зависит от нас самих, как мы живём, какой ведём образ жизни.

Сердце - это центральный орган кровеносной системы человека, нагнетающий кровь в артериальную систему и обеспечивающий движение её по кровеносным сосудам, для доставки клеткам кислорода и питательных веществ и удаления из них продуктов распада. Оно состоит из мышечной ткани и имеет в среднем размер кулака. Оно расположено внутри грудной клетки, между лёгкими и позади грудины, и немного смещено влево. Сердце окружено мешкообразной оболочкой, называемой перикардом. Между перикардом и гладкой поверхностью сердца находится небольшое количество перикардиальной жидкости, которая действует, как смазка и уменьшает трение между соприкасающимися поверхностями, позволяя сердцу свободно биться.

Кровь в сердце протекает через четыре полости, называемые камерами: правое и левое предсердия, в которые поступает кровь, возвращаемая в сердце, а также правый и левый желудочки, которые заполняются кровью из предсердий и толкают её в артерии. Клапаны внутри здорового сердца действуют подобно дверям, через которые можно пройти только в одну сторону (у больного сердца они закрываются не до конца). Всего в сердце четыре клапана: по одному между каждым предсердием и желудочком и по одному между каждым желудочком и крупным кровеносным сосудом, выходящим из него.

Сердечная мышца – миокард - состоит из особых мышечных клеток ,которые делают сердце отличным от любого другого органа, позволяя ему постоянно ритмично сокращаться и расслабляться. У взрослого человека сердце сокращается примерно 60-100 раз в минуту. Сердечная мышца потребляет много энергии из-за постоянной нагрузки. Это требует большого количества кислорода и питательных веществ. Кровь, проходящая по артериям сердца, снабжает его кислородом и питательными веществами.

Внешними признаками сердечно-сосудистых заболеваний могут служить:

-Появление красных прожилок на белках глаз.

-Чернота под глазами.

-Отёчность.

-Краснота под мышками.

-Морщинка на мочке уха.

-"Пивной животик".

-Торопливая речь.

-Напряжённая манера работать(стиснув зубы).

Беспричинные тревоги и страхи.

-Застенчивость,закамплексованность.

-Страх высоты и страх выступить перед большой аудиторией.

 

Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:

 

- Пища,насыщенная жиром и холестирином. (следите за уровнем холестерина,повышает глюкоза(пироженые),консервы,алкоголь,жареная пища.Понижают орехи,масло растительное,варка продуктов снижает на 20% уровень холестерина.Регулярные физические нагрузки резко снижают уровень холестирина.)

-Высокое кровяное давление.

-Курение.

-Лишний вес.

-Малоподвижный образ жизни.

-Диабет.

-Использование контрацептивов,принемаемых через рот.

-Наследственность.

-Возраст.

-Пол: у мужчин болезни сердца встречаются чаще, чем у женщин, но эта разница стирается после наступления менопаузы у женщин: частота болезней сердечно-сосудистой системы сравнивается.

Чтобы избежать болезней связанных с сердечно-сосудистой системой таких, как сердечная аритмия, атеросклероз, гипертония, гипотония, инсульт, инфаркт миокарда, ишемичиская болезнь сердца, миокардит, сердечная недостаточность, варикозное расширение вен, тромбофлебит и д.р. ведите здоровый образ жизни, следите за своим эмоциональным состоянием (поменьше нервничайте), и важное значение имеет здоровое питание. При малейших признаках сбоя в работе сердца не занимайтесь самолечением, которое может привести к тяжёлым последствиям, а немедлено идите к врачу, который на основании анализов, ЭКГ, назначит нужный курс лечения и Ваше сердце вновь будет здоровым.

Версия для слабовидящих